פגיעת צליפת שוט היא תיאור תנועה מהירה מאוד בכיוון קדימה, בעוד הגוף "נמשך אחורה (בכיוון השני) ואז תנועה מהירה לכיוון השני(אחורה) בעוד הגוף ממשיך בתנועה קדימה. תנועות מהירות אלו, מביאות את החוליות ואת עמוד השידרה לגבול התנועה האפשרי ואף מעבר אליו. התנועה המהירה בכיוונים נוגדים, מחלישה את עמוד השידרה ושוחקת אותו, תוך פגיעה ברצועות ובשרירים.